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用料三文鱼若干（超市买的一块）柠檬一颗宝宝版鱼松的做法三文鱼洗净去皮切片 ，柠檬洗净切片放在一起腌制半小时 。家常我其实腌了两小时 ，做法做法忘了。视频?鱼松鱼松???放锅里煮五分钟后简单压碎。再放入不粘锅里翻炒第一遍放搅拌棒里打碎 。家常再放入不粘锅里翻炒第二遍我翻炒了三遍。做法做法就是视频打碎翻炒打碎翻炒各三次 。非常细腻了完全冷却后 ，鱼松鱼松装入密封罐里 。家常可以加入米粉，做法做法粥里 ，酌情添加。小贴士其实很简单 ，就是别忘了去骨头 ，骨头很粗很好去 。
主料 ：胖头鱼一条萝卜一根
方法/步骤 ：
将锅烧热后 ，倒入精炼油 ，油热得差不多再加盐 。
油烧开后把切成块的鱼平铺在锅里煎 。
煎的有点嫩黄 ，再把鱼块翻个边继续煎 。
煎的有点嫩黄 ，再均匀洒上白醋 ，然后加水 ，大火烧开 。
水烧开后 ，将萝卜切成块 ，生姜和小红椒切碎 ，依次加入锅内 。
也可以适量加点白糖调味 ，根据个人口味了 。
多煮会，让萝卜煮软 、鱼肉和各种调料的味道全煮出来 ，等到汤汁变得浓稠 、亮白 ，就说明差不多了 ，加入一勺猪油以及少许香葱段提味 ，稍等片刻就可以出锅了 。
怎么样很容易吧 ，晶莹剔透的萝卜 、鲜嫩多汁的鱼肉 、色彩亮白的汤汁 ，赶紧试试美味营养的鱼煮萝卜汤吧。
用料
萝卜一条
鮻鱼200克
葱粒1茶匙
蒜茸1茶匙
上汤1碗
生抽1茶匙
胡椒粉适量
粟粉2茶匙
做法
1/7鲮鱼起骨 ，肉剁碎加入调味料及葱粒拌匀 。
2/鲮鱼肉用手打十多次 ，先放入雪柜冷藏半小时。
3/7萝卜去皮切粗条 。
4/7起镬下油，放入全部鮻鱼肉 ，按平煎香至金黄色 。
5/7取出切条 。
6/7起镬下蒜茸爆香 ，下萝卜条 ，加入鮻鱼肉及上汤兜匀。
7/7盖上盖煮至萝卜熟透即成。
好了 ，文章到这里就结束啦 ，如果本次分享的鱼松家常做法和鱼松做法视频问题对您有所帮助，还望关注下本站哦 ！
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